Planeetta sisältää 30 vuorovaikutteista aktiviteettia, jotka on suunniteltu käynnistämään motorinen aktiivisuus lapsen luontaiseen liikkumistarpeeseen perustuvien musiikkipelien ja -harjoitusten avulla. Rytmikkäät aktiviteetit sisältävät joogaa, kuntoharjoittelua ja rentoutusharjoituksia. Ääniärsykkeisiin yhdistetyn liikkeen avulla ne parantavat motorista koordinaatiota, harjoittelevat tasapainoa, vahvistavat kehotietoisuutta ja korjaavat ryhtiä. Ehdotetut fyysiset harjoitukset kehittävät nopeutta ja refleksejä, liikkeiden tarkkuutta, kehittävät kuntoa ja kestävyyttä sekä venyttävät lihaksia. Meditaatio- ja hengitysharjoitukset puolestaan opettavat rentoutumista, rauhoittavat, vähentävät stressiä ja parantavat keskittymistä.

Löydät ohjeet -> TÄSTÄ.