Ett paket med 30 interaktiva aktiviteter som är utformade för att trigga fysisk aktivitet genom spel och övningar med musik som bygger på barnets naturliga behov av att röra på sig. Rytmiska aktiviteter inkluderar yoga, konditionsträning och avslappningsövningar. Genom rörelse i kombination med ljudstimuli förbättrar de den motoriska koordinationen, tränar balansen, stärker kroppsmedvetenheten och korrigerar hållningen. De föreslagna fysiska övningarna utvecklar snabbhet och reflexer, precision i rörelserna, bygger upp kondition och uthållighet samt stretchar musklerna. Meditation och andningsövningar å andra sidan lär ut avslappning, lugnar ner, minskar stress och förbättrar koncentrationen.