Ein Paket mit 30 interaktiven Aktivitäten, die durch Spiele und Übungen mit Musik, die auf dem natürlichen Bewegungsdrang des Kindes basieren, zu körperlicher Aktivität anregen. Die rhythmischen Aktivitäten umfassen Yoga, Fitnesstraining und Entspannungsübungen. Durch Bewegung in Kombination mit Klangreizen verbessern sie die motorische Koordination, trainieren das Gleichgewicht, stärken das Körperbewusstsein und korrigieren die Körperhaltung. Die vorgeschlagenen Körperübungen entwickeln Schnelligkeit und Reflexe, Bewegungspräzision, bauen Fitness und Ausdauer auf und dehnen die Muskeln. Meditation und Atemübungen hingegen lehren Entspannung, beruhigen, bauen Stress ab und verbessern die Konzentration.

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