Пакет от 30 интерактивни дейности, предназначени да предизвикат физическа активност чрез игри и упражнения с музика, основани на естествената нужда на детето да се движи. Ритмичните дейности включват йога, фитнес тренировки и упражнения за релаксация. Чрез движението, съчетано със звукови стимули, те подобряват двигателната координация, тренират равновесието, засилват осъзнаването на тялото и коригират стойката. Предложените физически упражнения развиват бързината и рефлексите, прецизността на движенията, изграждат физическа форма и издръжливост и разтягат мускулите. От друга страна, медитацията и дихателната практика учат на релаксация, успокояват, намаляват стреса и подобряват концентрацията.

Можете да намерите инструкциите -> ТУК.