Planetoje yra 10 interaktyvių užsiėmimų, skirtų fiziniam aktyvumui skatinti žaidžiant žaidimus ir atliekant pratimus su muzika, atsižvelgiant į natūralų vaiko poreikį judėti. Ritmingi užsiėmimai apima jogą, fitneso treniruotes ir atsipalaidavimo pratimus. Per judesius, derinamus su garsiniais dirgikliais, jie gerina judesių koordinaciją, lavina pusiausvyrą, stiprina kūno suvokimą ir koreguoja laikyseną. Siūlomi fiziniai pratimai lavina greitį ir refleksus, judesių tikslumą, ugdo fizinį pasirengimą ir ištvermę, ištempia raumenis. Kita vertus, meditacija ir kvėpavimo praktika moko atsipalaiduoti, ramina, mažina stresą ir gerina koncentraciją.

Kviečiame atsisiųsti „Planetos” vadovą, kuriame paaiškinama, kaip naudotis programėle, ir pateikiami įdomūs pamokų planai.