يحتوي الكوكب على 30 نشاطًا تفاعليًا مصممًا لتحفيز النشاط الحركي من خلال الألعاب والتمارين مع الموسيقى بناءً على حاجة الطفل الطبيعية للحركة. تشمل الأنشطة الإيقاعية اليوغا وتدريبات اللياقة البدنية وتمارين الاسترخاء. ومن خلال الحركة مع المحفزات الصوتية، تعمل هذه الأنشطة على تحسين التناسق الحركي وتدريب التوازن وتقوية الوعي الجسدي وتصحيح وضعية الجسم. تعمل التمارين البدنية المقترحة على تطوير السرعة وردود الأفعال ودقة الحركة وبناء اللياقة البدنية والقدرة على التحمل وإطالة العضلات. ومن ناحية أخرى، تعمل تمارين التأمل والتنفس على تعليم الاسترخاء والهدوء وتقليل التوتر وتحسين التركيز.

يمكنك العثور على التعليمات هنا>.