Ο πλανήτης περιέχει 10 διαδραστικές δραστηριότητες σχεδιασμένες να ενεργοποιούν τη σωματική δραστηριότητα μέσω παιχνιδιών και ασκήσεων με μουσική που βασίζονται στη φυσική ανάγκη του παιδιού να κινηθεί. Οι ρυθμικές δραστηριότητες περιλαμβάνουν γιόγκα, γυμναστική και ασκήσεις χαλάρωσης. Μέσω της κίνησης σε συνδυασμό με ηχητικά ερεθίσματα, βελτιώνουν τον κινητικό συντονισμό, εξασκούν την ισορροπία, ενισχύουν την επίγνωση του σώματος και διορθώνουν τη στάση του σώματος. Οι προτεινόμενες σωματικές ασκήσεις αναπτύσσουν την ταχύτητα και τα αντανακλαστικά, την ακρίβεια της κίνησης, ενισχύουν τη φυσική κατάσταση και την αντοχή και τεντώνουν τους μύες. Ο διαλογισμός και η πρακτική της αναπνοής, από την άλλη πλευρά, διδάσκουν τη χαλάρωση, ηρεμούν, μειώνουν το στρες και βελτιώνουν τη συγκέντρωση.

Σας ενθαρρύνουμε να κατεβάσετε το εγχειρίδιο Planet, το οποίο εξηγεί πώς να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή και προσφέρει επίσης ενδιαφέροντα σχέδια μαθημάτων.