Der Planet enthält 30 interaktive Aktivitäten, die darauf abzielen, die motorische Aktivität durch Spiele und Übungen mit Musik anzuregen, die auf dem natürlichen Bewegungsdrang des Kindes basieren. Die rhythmischen Aktivitäten umfassen Yoga, Fitnesstraining und Entspannungsübungen. Durch Bewegung in Kombination mit Klangreizen verbessern sie die motorische Koordination, trainieren das Gleichgewicht, stärken das Körperbewusstsein und korrigieren die Körperhaltung. Die vorgeschlagenen Körperübungen entwickeln Geschwindigkeit und Reflexe, Bewegungspräzision, bauen Fitness und Ausdauer auf und dehnen die Muskeln. Meditation und Atemübungen hingegen lehren Entspannung, beruhigen, bauen Stress ab und verbessern die Konzentration.

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