La planète contient 10 activités interactives conçues pour déclencher l’activité physique par le biais de jeux et d’exercices en musique basés sur le besoin naturel de bouger de l’enfant. Les activités rythmiques comprennent le yoga, l’entraînement physique et des exercices de relaxation. Grâce aux mouvements combinés à des stimuli sonores, elles améliorent la coordination motrice, entraînent l’équilibre, renforcent la conscience du corps et corrigent la posture. Les exercices physiques proposés développent la vitesse et les réflexes, la précision des mouvements, la condition physique et l’endurance, et étirent les muscles. La méditation et la pratique de la respiration, quant à elles, enseignent la relaxation, calment, réduisent le stress et améliorent la concentration.

Nous vous encourageons à télécharger le manuel Planet, qui explique comment utiliser l’application et propose également des plans de cours intéressants.